TRFイージードゥダンササイズ誰でもダンササイズについていけますか？

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果たして、誰でもダンササイズをやって、ついていけるのでしょうか？

ダンササイズは、引き締め効果があるので、まぁ楽ではないですよね（笑）

僕がやった感じですと、ちょっとくらい運動不足の人ならついていけますよ。
最初、僕も運動不足でしたから（笑）
運動不足解消にちょうどいいくらいです。

ですから、相当体力に自信がない人以外はやってもついていけますよ。
多分大丈夫。
Let's join us!（笑）

あえて言うなら、健康に自信がない人、60歳以上のご高齢の方にはちょっと難しいのかも。
けど、ウォーミングアップが5分あるし、ゆっくり真似していけばできないことはないですよ。

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僕も「あれ？めっちゃ痩せてない？」って言われました（笑）

【FAQ】誰でもダンササイズについていける？